Blog
Sınırlar. Sınırlara sahip olmak yada olmamak nasıl hayatı etkiler. Nasıl sınır koyabiliriz.
Sınırlar, kişinin kendini koruma ve kendi ihtiyaçlarına odaklanma yeteneği ile ilgilidir. Sınırlar, diğer insanların kişinin zamanını, enerjisini, kaynaklarını veya duygusal…
Mobbing nedir nasıl gözükür korunmak için neler yapılmalıdır.
Mobbing, iş hayatında ya da okulda, bir kişinin diğer bir kişi ya da kişilere karşı sürekli olarak psikolojik taciz ve…
Agarofobi ve yaşam
Agarofobi, ölüm korkusu veya ölüme karşı aşırı endişe duyma olarak tanımlanabilir. Bu durum, birçok insanın yaşadığı doğal bir kaygıdan farklıdır,…
Panik bozukluk ve yaşam
Panik bozukluk, anksiyete bozukluklarından biridir ve kişinin tekrarlayan panik ataklar geçirdiği, anksiyete ve korku hissettiği bir durumdur. Bu bozukluk kişinin…
Kaygı ile yaşamak nasıldır hayatı nasıl hissettirir. Pratik BDT çözümleri nelerdir.
Kaygı, insanların hayatlarında zaman zaman karşılaştığı doğal bir tepkidir. Ancak, kronik veya aşırı kaygı yaşamak, kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini…
Depresyon ile yaşamak nasıldır hayatı nasıl hissettirir pratik bdt çözümleri nelerdir
Depresyon, kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve mutluluğunu ciddi şekilde etkileyen bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyon genellikle kişinin zihninde sürekli üzüntü,…