Psikososyal Destek İhtiyacı
Psikososyal Destek Nedir?
Psikososyal destek; bireyin psikolojik, sosyal ve çevresel etmenler karşısında yaşadığı zorluklara karşı baş etme kapasitesini güçlendirmeye yönelik uygulamalardır. Bu tür bir destek; kişinin duygusal dayanıklılığını, sosyal ilişkilerini, kendilik algısını ve yaşam kalitesini olumlu yönde etkileyebilir.
Psikososyal Destek İhtiyacı Nasıl Ortaya Çıkar?
Bireyler yaşamlarının çeşitli dönemlerinde; stresli olaylar, değişim süreçleri, sosyal baskılar ya da kişisel krizler gibi durumlarla karşı karşıya kalabilir. Bu tür durumlar bireyin mevcut baş etme mekanizmalarını zorlayabilir ve psikososyal desteğe duyulan ihtiyacı ortaya çıkarabilir.
Bazı yaygın durumlar şunlardır:
Yoğun stres ve tükenmişlik yaşantıları
Aile içi çatışmalar
Sosyal izolasyon ve yalnızlık
Ekonomik zorluklar
Göç ve yer değişikliği
Akut krizler (kaza, hastalık, doğal afet vb.)
Kimlik ve benlik arayışı
Psikolojik ve Sosyal Dengenin Önemi
Kişinin ruhsal sağlığı, sosyal çevresiyle olan ilişkileri ve günlük yaşamındaki işlevselliği birbiriyle iç içedir. Bu bağlamda:
Psikolojik denge, bireyin duygularını düzenleyebilmesini, stresle başa çıkabilmesini ve olaylara sağlıklı bir bakış açısıyla yaklaşabilmesini ifade eder.
Sosyal denge, bireyin anlamlı ilişkiler kurabilmesini, sosyal destek sistemlerini kullanabilmesini ve kendini toplumsal olarak kabul görmüş hissedebilmesini içerir.
Psikososyal destek bu iki alan arasında köprü kurar ve bireyin genel yaşam doyumunu artırabilir.
Kimler Psikososyal Destekten Yararlanabilir?
Psikososyal destek yalnızca ruhsal rahatsızlık yaşayan bireyler için değil; günlük yaşamda zorluk yaşayan, hayatında karar aşamasında olan veya sosyal uyum problemi yaşayan her birey için yararlı olabilir.
Destek ihtiyacı duyabilecek bazı gruplar:
Ergenlik ve genç yetişkinlik dönemindeki bireyler
Yoğun sınav ve kariyer baskısı yaşayan öğrenciler
Ailevi sorumlulukları artan ebeveynler
İş hayatında stres yaşayan çalışanlar
Göçmenler veya yeni bir sosyal çevreye uyum sağlamaya çalışan bireyler
Kriz sonrası toparlanma sürecindeki kişiler
Psikososyal Destek Sürecinde Hedeflenen Kazanımlar
Kendi duygularını tanıyabilme ve ifade edebilme
Problem çözme ve karar verme becerilerinde gelişim
Kişisel sınırları tanıma ve koruyabilme
Sosyal ilişkileri güçlendirme
Hayata dair kontrol hissinin yeniden kazanılması
Öz değer ve öz güvenin artması
Yaşam doyumunun yükselmesi
Destek Sürecinde Yaklaşımın Önemi
Psikososyal destek sürecinde en önemli unsur bireyin koşulsuz kabul görmesidir. Güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortamda yürütülen destek süreci; kişinin kendini açabilmesini, zorlayıcı yaşantılarını ifade edebilmesini ve yeni baş etme yolları keşfedebilmesini mümkün kılar.
Ayrıca, bireysel farklılıklar dikkate alınarak sunulan destek; kişinin kültürel, sosyal ve kişilik özellikleriyle uyumlu bir yaklaşımı gerektirir.