Psk. Halil Ömer Yüksel

Follow:
39 Articles

İş Hayatında Dengeli Bir Zihinsel Sağlık İçin İpuçları

İş hayatı, zaman zaman stresli ve zorlayıcı olabilir. Ancak, dengeli bir zihinsel

Blog

Dijital Dünyada Zihinsel Sağlık: Ekran Zamanınızı Nasıl Yönetebilirsiniz?

Dijital çağda, sürekli olarak ekranlarla etkileşim halinde olmak, zihinsel sağlık üzerinde önemli

Blog

Anksiyete ile Başa Çıkma Stratejileri: Günlük Hayatınızı Rahatlatın

Anksiyete, günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ancak, anksiyete ile başa

Blog

Duygusal Zekanızı Geliştirmenin Yolları: Günlük Hayatınızı Daha İyi Yönetin

Başarı, sadece zihinsel ve fiziksel becerilerle değil, aynı zamanda duygusal zeka ile

Blog

Online Terapi Nedir ve Nasıl Yardımcı Olabilir?

Günümüzde dijital teknolojinin gelişimi, terapi hizmetlerinin çevrimiçi ortamda sunulmasını mümkün kılmıştır. Online

Blog

Stresle Başa Çıkmanın Yolları: Günlük Hayatınızı Daha Dengeli Hale Getirin

Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, birçok insanı stres altına sokabilir. Ancak stresle başa

Blog

Psikolojiye Yolculuk: Zihinsel Sağlığınızı Güçlendirecek 7 Etkili İpucu

ihinsel sağlık, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Kendimizi iyi hissetmek, stresle başa

Blog

Narsisizm: Kendiyle Yüzleşme Yolları ve Sağlıklı Özsaygıyı Nasıl Geliştirebilirsiniz?

Narsisizm, bireyin kendine aşırı ilgi göstermesi ve kendini aşırı derecede önemseme hali

Blog

Uyku Problemleri ve Psikolojik Sağlık: Daha İyi Bir Uyku İçin Pratik Öneriler ve Teknikler

Uyku, fiziksel ve psikolojik sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Yeterli ve kaliteli

Blog